【ひきこもり】7年ぶりに鏡を見て驚いた  

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1:2019/11/03(日) 02:20:25.33ID:YgnQsS9r9  25歳のある日、僕は「7年ぶり」に鏡を見た。そう、僕は18歳から7年間、自室にひきこもっていた。その日、7年ぶりに部屋を出たのだった。

 鏡を見ておどろいた。髪は伸び放題で、ストレスからか、ところどころ白髪がある。そしてなにより、太っていた。

 15分間ほど、直立不動のまま動けなかった。信じられなかった。10代のときは、レディースの服が入るくらい、身体が細かった。

 でも今は自分が知っている自分じゃない。絶望的なまでに太った長髪の男、それが僕だった。

 おそるおそる体重計に乗ってみると、目を疑った。何回計り直しても、「エラー」と表示された。

 7年前の体重が62キロだったことは覚えている。あとで知ったことだが家の体重計は100キロを超えるとエラー表示になるのだった。

 玉手箱をあけておじいさんになってしまった浦島太郎のように、僕は7年ぶりに部屋から出たら100キロを超えた体重になっていた。

 その事実がのみ込めなかった。完全に狼狽した。太ったからか、汗が噴き出してきたので、何はともあれ風呂に入った。

 入浴後、体に合う服が何ひとつなかったので、裸にタオルを巻いて居間でピアノを弾いた。得意だったピアノも、7年のブランクがある。思うように指が動かず、初歩的な曲も満足に弾けない。

 昔は何時間練習しても疲れなかったのに、30分間弾いているだけで、お尻が痛くなってきた。そのうちに母が帰ってきた。僕を見るなり母が言った。「どうして裸なの?」。

 母は変わり果てた僕を見ても、まったく動じなかった。7年間、一言も話してないのに、つい昨日会話したばかりのような対応で、それがなんだか、うれしかった。

 「これから何がしたい?」と母が言った。「とりあえず痩せたい」。僕は答えた。

 それからしばらくは真夜中に母と散歩をするのが日課になった。他人に見られたくなくて、深夜なのにサングラスをかけた。ボクシングの亀田兄弟が愛用していたサウナスーツを着て、脂肪を燃焼させた。

 7年ぶりの散歩。5分歩くだけで、足に痛みが走った。仮に体重が100キロになっていたとしたら、以前より40キロも重い。疲れるのは当たり前。

 ふつうに歩くことが高地トレーニングと変わらなかった。しかし、しんどかったが僕はダイエットを続けた。

 効果はみるみる現れた。数カ月で体重は80キロ後半になった。それ以降はゆるやかなペースで体重が下がっていった。

 僕のダイエットのコツは、ストレスをためないことだ。リバウンドをしないでダイエットに成功した人を研究したら、ダイエットの過程そのものを心から楽しんでいることを発見した。

 「そうか、僕も楽しめばいいんだ」。

 食べないことがストレスになるくらいなら食べることを選択する。無理をすると、反動でドカ食いすることになるからだ。

 そうして、ストレスをためないでダイエットし続けた結果、1年間で30キロ以上の減量に成功した。

空白はあるけどいいこともある

 もちろん、ダイエットに成功したからといって、人生を新しくやりなおせるわけではない。

 アルバイトの面接官に7年間ひきこもったことを正直に打ち明けると、顔を合わせてもくれずに落とされた。履歴書には7年分もの取り戻せない空白期間もある。

 しかし、いいことだってある。ダイエットの体験談は万能だ。誰に話しても鉄板のネタになる。僕はひきこもっていたころの写真を手に、ひきこもりの家族会や当事者の会をまわった。

 写真を見せながら「一人ビフォーアフター」話をすると、「この人おもしろい」と思ってくれる人が何人かあらわれ始めた。

 今ではそうしたつながりから、ライターやカウンセリング、講演活動などの依頼をいただき、暮らしている。

 今になって思えば、僕にとってダイエットは、社会に戻るためのリハビリだったんだと思う。(ひきこもり経験者・瀧本裕喜さん(39歳))

https://blogos.com/outline/414650/

25歳当時の瀧本さん
https://static.blogos.com/media/img/270280/raw.jpg
現在の瀧本さん
https://static.blogos.com/media/img/270279/raw.jpg

588:2019/11/03(日) 14:00:37.64ID:KAoKC0Q90.

7年も顔を見なかったら、あんまり老けててびっくりするだろうな。
毎日見てると、変化に気づけないんだけど。

335:2019/11/03(日) 05:55:46.14ID:3MuzkSff0.

尊師にそっくりだな。そういえば【最聖】【御魂】尊師スレは続いてるのか?

353:2019/11/03(日) 06:19:39.45ID:XPDGmopG0.

え?まさか7年間風呂に入ってなかったのか…?

358 2019/11/04(月) 15:58:14.94ID:46TWII/20.

神田家がどうたらこうたらはさすがに嘘だよね??

153:2019/11/03(日) 03:23:25.17ID:ZrzmEPUD0.

>>150

裸でピアノ弾きまくる環境www

570:2019/11/03(日) 13:41:58.63ID:NgfAd0y40.

>>551

みたいな人の書き込みを観察するだけでも>>1よりマシな記事書けるだろうよ

352:2019/11/03(日) 06:19:10.11ID:qPbnECOA0.

ひきこもりってトイレすら行かず、立ち上がりもせず、自分の髪の毛の長さすら分からない生活してるの?
話盛り過ぎだろ

11:2019/11/03(日) 02:24:53.03ID:tbY9xIiT0.

上は39歳
下は59歳

825:2019/11/05(火) 06:16:24.92ID:U6elBEhO0.

引きこもりでデブでハゲとか死んだほうがマシやね

157:2019/11/03(日) 03:24:37.08ID:6gxlegXm0.

>>154

ミラーマンかよ

332:2019/11/03(日) 05:53:02.45ID:9ulx6tse0.

一歩も部屋から出ないってのは外に出ないって事だろ。
風呂とか入ってるだろ。

186:2019/11/03(日) 03:30:41.82ID:TuaJFLy/0.

顔面障害やん

59:2019/11/03(日) 02:41:40.25ID:mVq/dSP00.

レディースの服を着てたのか?

658:2019/11/03(日) 20:10:31.60ID:zn3YexkQ0.

痩せたけど脂肪と一緒に髪の毛も失ってるやんけ!

528:2019/11/03(日) 11:21:02.91ID:pBQRobFi0.

やっぱり働くとハゲる(´・ω・`)

689:2019/11/03(日) 22:00:35.52ID:f1v9nMO80.

そして日にあたると溶けて消える

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